Von gereizt zu geerdet: Wie ich ätherische Öle nutze, um im Chaos meiner Kinder ruhig zu bleiben

Es gibt Tage, da will ich einfach nur raus. Raus aus dem Lärm. Raus aus dem Kopf. Raus aus der ständigen Frage: „Was gibt’s zum Abendessen?“ Während das eine Kind schreit, weil der Apfel geschält ist – und das andere, weil seiner nicht geschält ist – versuche ich mich an meinen Terminen zu erinnern, an das Mail von der Schule, an die Zahnarztgeschichte… und vergesse dabei eine: mich.

Und genau da kommen sie rein: die ätherischen Öle. Keine Wunderwaffe. Kein Zaubertrick. Aber ein Anker. Ein Mikro-Moment, der alles verändern kann – wenn ich es zulasse.